Dokter kulit: pelembap penting digunakan selama puasa

Selama bulan puasa, tubuh kita mengalami perubahan yang signifikan karena kurangnya asupan cairan dan nutrisi selama berjam-jam. Salah satu bagian tubuh yang paling terpengaruh adalah kulit. Dokter kulit menyarankan agar kita tetap memperhatikan kesehatan kulit selama puasa dengan menggunakan pelembap secara teratur.

Kulit merupakan organ terbesar yang melindungi tubuh dari berbagai faktor eksternal seperti sinar matahari, polusi, dan debu. Selama puasa, kulit cenderung menjadi kering dan kusam karena kurangnya asupan cairan dan nutrisi. Oleh karena itu, penggunaan pelembap menjadi sangat penting untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.

Dokter kulit menyarankan untuk menggunakan pelembap setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam, untuk menjaga kelembapan kulit. Pilihlah pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda, apakah itu kering, berminyak, atau kombinasi. Selain itu, hindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia keras atau pewangi buatan yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

Selain penggunaan pelembap, penting juga untuk tetap menjaga pola makan yang sehat dan minum cukup air selama bulan puasa. Konsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya akan antioksidan juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Dengan menjaga kesehatan kulit selama puasa, kita dapat tetap tampil segar dan sehat meskipun mengalami perubahan pola makan dan tidur. Konsultasikan dengan dokter kulit Anda untuk mendapatkan rekomendasi pelembap yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. Jangan lupa untuk tetap rajin membersihkan wajah sebelum menggunakan pelembap agar khasiatnya dapat meresap dengan baik. Selamat menjalani ibadah puasa dengan sehat dan bugar!