Cara deteksi kanker payudara mandiri dengan metode SADARI

Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang paling sering terjadi pada wanita di seluruh dunia. Untuk mencegah dan mendeteksi kanker payudara secara dini, penting bagi setiap perempuan untuk melakukan pemeriksaan mandiri secara rutin. Salah satu metode yang bisa digunakan untuk deteksi mandiri adalah metode SADARI.

SADARI adalah singkatan dari Suara, Ada Benjolan, Disentuh, Aku Datang, dan Inspeksi Payudara. Metode ini dapat dilakukan sendiri di rumah tanpa bantuan tenaga medis. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk melakukan deteksi kanker payudara mandiri dengan metode SADARI:

1. Suara: Dengarkan suara payudara Anda dengan teliti. Jika Anda mendengar suara yang tidak biasa seperti gemeretak atau desisan, segera periksa payudara Anda.

2. Ada Benjolan: Periksa payudara Anda dengan cara meraba dan merasakan adanya benjolan atau tonjolan yang tidak biasa. Benjolan tersebut biasanya terasa keras dan tidak bergerak saat disentuh.

3. Disentuh: Perhatikan juga apakah terdapat perubahan pada kulit payudara seperti kemerahan, pembengkakan, atau perubahan bentuk pada puting susu.

4. Aku Datang: Perhatikan apakah ada cairan yang keluar dari puting susu tanpa ada tekanan. Cairan yang keluar bisa berupa darah atau cairan berwarna keputihan.

5. Inspeksi Payudara: Perhatikan secara visual apakah ada perubahan bentuk atau ukuran payudara, serta apakah ada perubahan pada warna kulit payudara.

Jika Anda menemukan tanda-tanda yang mencurigakan saat melakukan deteksi kanker payudara mandiri dengan metode SADARI, segera konsultasikan dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Pemeriksaan ini dapat meliputi pemeriksaan fisik, USG payudara, atau mammografi.

Penting untuk diingat bahwa deteksi dini kanker payudara dapat meningkatkan peluang kesembuhan. Oleh karena itu, lakukanlah pemeriksaan payudara secara mandiri secara rutin dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika menemukan tanda-tanda yang mencurigakan. Semoga dengan melakukan deteksi kanker payudara mandiri dengan metode SADARI, Anda dapat mencegah dan mengatasi kanker payudara secara dini.