Abel Cantika akui pola makan sehat bantu jaga kulit sehat dari dalam

Abel Cantika adalah seorang beauty influencer yang dikenal karena kulitnya yang selalu terlihat sehat dan glowing. Ternyata, rahasia dari kulit cantik Abel Cantika bukan hanya dari perawatan luaran, tetapi juga dari pola makan sehat yang dia jalani.

Dalam sebuah wawancara, Abel Cantika mengaku bahwa dia sangat memperhatikan pola makan sehatnya untuk membantu menjaga kesehatan kulitnya dari dalam. Dia menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan minyak, serta lebih memilih makanan yang kaya akan nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, dan protein.

Menurut Abel Cantika, pola makan sehat tidak hanya berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga berdampak besar pada kesehatan kulit. Kulit adalah organ terbesar yang membutuhkan nutrisi yang cukup untuk tetap sehat dan bersinar. Dengan mengonsumsi makanan yang sehat, kulit akan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk regenerasi sel-sel kulit, menjaga kelembapan kulit, dan melawan radikal bebas yang bisa merusak kulit.

Abel Cantika juga menekankan pentingnya minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. Air putih membantu membersihkan racun dalam tubuh dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, sehingga kulit akan terlihat lebih segar dan kenyal.

Selain pola makan sehat, Abel Cantika juga rutin melakukan perawatan kulit luaran seperti menggunakan skincare yang sesuai dengan kebutuhan kulitnya dan menjaga kebersihan kulit. Dengan kombinasi pola makan sehat dan perawatan kulit yang baik, Abel Cantika berhasil memiliki kulit yang sehat dan glowing seperti yang selalu kita lihat di media sosialnya.

Dari cerita Abel Cantika, kita bisa belajar bahwa kunci untuk memiliki kulit sehat dan cantik bukan hanya dari perawatan luaran, tetapi juga dari pola makan sehat yang kita jalani. Mulailah untuk memperhatikan apa yang kita konsumsi setiap hari dan pastikan untuk memberikan nutrisi yang cukup bagi kulit kita agar tetap sehat dan bersinar.